Verza stufata alla salentina - la cucina pugliese

Verza stufata alla salentina

Tra le ricette tipiche pugliesi che sorprende per il suo gusto e semplicità di preparazione è la Verza stufata alla salentina!

La Verza stufata alla salentina è una pietanza molto gustosa, di origine contadina in quanto veniva preparata dai contadini con gli ingredienti che avevano a disposizione… e sono quindi facilmente reperibili.

Il loro insieme diventa una vera delizia per il palato.

E’ una pietanza che può essere servita come secondo piatto o come contorno.

Vi lascio la ricetta!

INGREDIENTI

  • 1 verza;
  • 2 spicchi d’aglio;
  • olio extravergine di oliva;
  • peperoncino;
  • q.b sale;
  • 3-4 foglie di alloro (facoltativo);
  • qualche pomodorino.

PREPARAZIONE

  1. Per prima cosa sfogliate la verza per eliminare le foglie esterne più coriacee, dividetela a metà e poi affettatela a striscioline.
  2. A questo punto lavatela e lasciatela in ammollo in acqua fredda. Poi scolatela.
  3. In una padella bella grande versate l’olio, i due spicchi d’aglio schiacciati, il peperoncino tritato, 3-4 foglie di alloro e qualche pomodorino lavato e tagliato a metà.
  4. Fate appena soffriggere a fiamma media e versate subito la verza, mezzo bicchiere d’acqua e una manciata di sale.
  5. Coprite la verza con un coperchio e dopo circa venti minuti di cottura, mescolate ed assaggiate per valutare se occorre aggiungere altro sale e altra acqua.
  6. Cuocete per 30 minuti con il coperchio e completate la cottura per una decina di minuti senza coperchio, così da far asciugare l’acqua in eccesso.
  7. Una volta pronta, servitela in tavola ben calda.
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7 Comments

  1. A me piace moltissimo la verza ma non l’ho mai assaggiata alla salentina, grazie mille per la ricetta ^^

     
  2. Deve essere buona la proverò di sicuro intanto mi salvo la ricetta 😋😋

     
  3. Non sapevo che si chiamasse alla salentina
    E un modo in cui la cucino molto spesso
    Di solito non metto l’aglio
    Un ortaggio che apprezzo molto

     
  4. mary pacileo

    sembra molto invitante, devo provare questa tua ricetta sana e genuina

     
  5. Ciao la verza è uno delle verdure preferite in famiglia, proverò questa ricetta deliziosa, grazie

     
  6. Mai provata la verza in questa maniera, proverò a realizzarla a casa nei prossimi giorni.

     
  7. Semplice e golosa, noi amiamo la verza fatta in tutti i modi ma questa ricetta non la conoscevamo. Grazie!

     

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